terça-feira, 25 de setembro de 2012

[peanut butter and honey milkshake]


Vi esta receita ontem e a vontade de experimentar chegou de imediato. Peanut butter? É o suficiente para mim! Uma verdadeira bomba, é verdade, mas também uma deliciosa combinação de sabores. Sem dúvida, um batido para começar o dia cheio de energia. Atreva-se!

 receita adaptada:
1 bola de gelado de baunilha [pode usar iogurte de baunilha congelado, 1/2 banana, 2 colheres de sopa de mel, 4 colheres de sopa de manteiga de amendoim, 1 caneca mal cheia de leite fresco [pode usar leite de côco]. beber bem gelado.